কলকাতার বহুমুখী প্রতিভার অধিকারী অভিনেত্রী পাওলি দাম। ক্যারিয়ারে টলিউড থেকে বলিউডে নানা মাত্রিক চরিত্রে অভিনয় করেছেন তিনি। হয়েছেন প্রশংসিতও। দুই দশকের বেশি সময়ের শোবিজ ক্যারিয়ার, তাই অনেকটাই ডায়েট মেনে চলেন তিনি। কিন্তু সব নিয়ম ভেঙে ১৮ বছর পর বিরিয়ানির স্বাদ নিয়েছেন এই অভিনেত্রী।
এ বিষয়ে তিনি বলেন, এক বছর আগে একটি সিনেমার জন্য আমি ১৮ কেজি ওজন বাড়িয়েছি। যদিও সেই সিনেমাটা হয়নি। কিন্তু ওজনটা বেড়ে গেছে। তবে ওই জার্নিটাতে আমি রিয়েলাইজ় করলাম গত ১৫ থেকে ১৮ বছর আমি যে খাবারগুলো খাইনি, সেই ফুড হ্যাবিটটা বদলেছে। এক বছর আগের ডায়েটটা মারাত্বক স্ট্রিক্ট ছিল। এখন মনে হয় নিজের ওপর এতটা চাপ না দিলেও চলবে। সুস্থ থাকার জন্য বুঝে খাওয়াটা যথেষ্ট।
তিনি আরও বলেন, আমি প্রচুর পরিমাণে শাক-সবজি খাই। ব্রাউন রাইস খাই অনেক বছর ধরে। আর নিয়মিত মাছ খাই। এই বছর আমি বিরিয়ানি খেয়েছি ১৮ বছর পর। আগে যে ডায়েটটা করতাম ওটায় চিট ডে থাকত। কিন্তু অ্যাপেটাইটটা কমে গিয়েছিল। তাই চিট ডে-তেও বেশি কিছু খেতে পারতাম না। এখন অনেকটা ধাতস্থ হয়েছি। বরাবরই আমার মেপে খাওয়ার অভ্যাস।
এর সঙ্গে যোগ করে পাওলি বলেন, একটা কথা সবার মাথায় রাখা উচিত, বাড়ির খাবার খাওয়ার কোনও বিকল্প নেই। সঙ্গে এক্সারসাইজটাও চালিয়ে যেতে হবে। খুব তাড়াতাড়ি ডিনার সেরে নিই। পার্টিতে গেলে খাওয়াটা স্কিপ করি। এখন আমি নিজেকে কিছুটা সময় দিয়েছি যাতে ওজন কমিয়ে আগের জায়গায় আসতে পারি।
তবে ডায়েট আর ফিটনেসের পাশাপাশি মেন্টাল হেল্থ নিয়ে সচেতন হতে বললেন এই অভিনেত্রী। তিনি বলেন, আগের থেকে মানুষ অনেক বেশি মেন্টাল হেল্থ নিয়ে ভাবেন এখন। তবে আরও অনেক বেশি সচেতন হতে হবে।
এদিকে, শিগগিরই রাজনীতিবিদের চরিত্রে ধরা দেবেন পাওলি। এ চরিত্রে তাকে দেখা যাবে ‘জুলি’ নামের একটি ওয়েব সিরিজে। ওয়েব সিরিজের শুটিং শুরু হয় ২০২৪ সালে। চলতি মাসের ২৩ তারিখ এটি আড্ডাটাইমস-এ মুক্তি পাওয়ার কথা রয়েছে।
রাজনৈতিক থ্রিলার গল্পে নির্মিত এ সিরিজ পরিচালনা করেছেন অরিত্র সেন। শহর কলকাতার রাজনৈতিক প্রেক্ষাপটে সাজানো হয়েছে এর গল্প। সিরিজে নাম ভূমিকায় অভিনয় করবেন পাওলি দাম। আরও আছেন কৌশিক সেন, গৌরব চট্টোপাধ্যায়, সুজয়প্রসাদ চট্টোপাধ্যায়, শ্রুতি দাসসহ অনেকেই।
অন্যদিকে, ঢাকায় মুক্তির অপেক্ষায় পাওলির একটি সিনেমা । ‘নীল জোছনা’ শিরোনামের সিনেমাটি পরিচালনা করছেন ফাখরুল আরেফীন খান। মোশতাক আহমেদের প্যারাসাইকোলজিবিষয়ক উপন্যাস ‘নীল জোছনার জীবন’ অবলম্বনে নির্মিত হচ্ছে এটি। এতে একটি গুরুত্বপূর্ণ চরিত্রে অভিনয় করতে দেখা যাবে পাওলিকে।
