ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীর মাত্রা যখন-তখন বেড়ে যেতে পারে। এটা নতুন কোনো বিষয় নয়। ডায়াবেটিক রোগীদের বাড়তি নিয়ম মেনে চলা জরুরি। বিশেষ করে ডায়াবেটিস থাকলে, খাওয়াদাওয়া খুব বুঝেশুনে করা উচিত। দীর্ঘদিন ডায়াবেটিসের সঙ্গে লড়াই করার ফলে অনেকেই এই নিয়মের সঙ্গে অভ্যস্ত হয়ে যান। নিয়মিত ব্লাড সুগার মাপাও নিয়মের মধ্যে পড়ে। কিন্তু অনেকেই সেটা করেন না। ফলে ব্লাড সুগারের ওঠানামা বোঝা যায় না।
রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে শরীরের ক্ষতি। তাই এই বিষয়টি সম্পর্কে অবগত থাকতে হবে। রক্তে শর্করার মাত্রা অত্যধিক বেড়ে গেলে, কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়। সেগুলো খেয়াল করলে সতর্ক থাকা সম্ভব। কোন লক্ষণগুলো বলে দেবে আপনার ব্লাড সুগার বেড়ে গিয়েছে?
ঘন ঘন প্রস্রাবের বেগ
সুগারের মাত্রা বেড়ে যাওয়া মানেই প্রস্রাবের বেগও বৃদ্ধি পায়। ঘন ঘন বাথরুমে যাওয়ার দরকার পড়ে। এমনি সময়ের তুলনায় যদি বারে বারে প্রস্রাব পায়, তা হলে বিষয়টি নিয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি। বিশেষ করে রাতে যদি বেশ কয়েক বার বাথরুমে যাওয়ার দরকার হয়, তা হলে ডাক্তারকে জানানো উচিত।
ঝাপসা দৃষ্টি
বয়স বাড়লে চোখের জ্যোতি কমতে থাকে। দৃষ্টিশক্তিও দুর্বল হয়ে পড়ে। তবে আরো একটি কারণে এটি হতে পারে। সুগার বাড়লেও দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়। ঘোলাটে হয়ে থাকে চোখের সামনেটা। আচমকা যদি এমন হয়, তা হলে একবার দ্রুত সুগার টেস্ট করানো উচিত।
আচমকা ওজন কমে যাওয়া
ওজন কমাতে অনেকেই নানাভাবে চেষ্টা করেন। আবার অনেক সময় কোনো চেষ্টা ছাড়াই ওজন কমে যায়। এক্ষেত্রে বিষয়টি ভাবনার। কোনো কারণ ছাড়া ওজন কমে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে ডায়াবেটিসের। সুগার বেড়ে গেলে ওজন কমে যায়।
