লাইফস্টাইল ডেস্ক
সাধারণ ব্ল্যাক কফি নয়। ঘি মেশানো বুলেটপ্রুফ কফিই এখন ট্রেন্ডিং। ওয়েলনেস ইনফ্লুয়েন্সার থেকে শুরু করে বলিউড তারকাদের প্রথম পছন্দ এই বুলেটপ্রুফ কফি। রকুলপ্রীত সিং, কৃতি শ্যানন, রাধিকা মদন থেকে শুরু করে জ্যাকলিন ফার্নান্ডেজ, শিল্পা শেঠিও চুমুক দেন বুলেটপ্রুফ কফিতে। অনেক তারকারই দিন শুরু হয় এই বুলেটপ্রুফ কফি খেয়ে। কিন্তু এই কফি ছিপছিপে চেহারা ধরে রাখতে সত্যি কি কার্যকর?
বুলেটপ্রুফ কফি কী?
সাধারণ ব্ল্যাক কফিকে আরো স্বাস্থ্যকর করে বুলেটপ্রুফ কফি তৈরি হয়। পুষ্টিবিদরা বলেন, ব্ল্যাক কফিতে খুব ভালো মানের ঘি বা মাখন মিশিয়ে বুলেটপ্রুফ কফি তৈরি করা হয়। কেউ কেউ এতে নারকেল তেলও মেশান। মূলত ব্ল্যাক কফিতে ফ্যাট যোগ করা হয়।
বুলেটপ্রুফ কফি খেলে কী কী উপকার পাওয়া যায়?
দিনের শুরুতে বুলেটপ্রুফ কফি খেলে কাজ করার এনার্জি পাওয়া যায়। ঘি মেশানোর ফলে এই কফিতে ভিটামিন, মিনারেল ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়। এগুলো দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি বুলেটপ্রুফ কফি ওজন কমাতে সাহায্য করে।
